Energi och återhämtning – 6:e november – 9-9

Välkommen till en heldag för dig – nu när vi går in i novembermörkret vill vi bjuda både er och oss själva på en härlig heldag i yogans värld – rörelse, röst, vibration och meditation så att du lugnar, tankar och skapar energi.
Det är vi som huserar på Hudik Yoga:
Ulrika Beijer, Stefan Eriksson, Cilla Andrén och Tina Sundkvist samt Anneli Davidsson som tillsammans skapar dagen.
Modul 1:
Kl 9.00 -9.15 Välkommen
Kl. 9.15-10.45 Kundaliniyoga- kriya, mantrasång och gong – Tina och Cilla
Kl 11-12.15 Viryayoga –Stefan
Kl 12.30-14 Lunch
Modul 2:
Kl 14-15.15 Röstyoga – Ulrika
Kl 15.30-16.45 Gongbad – Cilla
Kl 17-18.15 Samayoga (hatha m fördjupning) – Anneli
Kl 18.15-18.45 Snackspaus
Modul 3:
Kl 18.45-19.45 Yinyoga – Tina
Kl 20-21 Yoga Nidra – Ulrika
Tema förmiddag – väcka energi Tema eftermiddag – cirkulera energi Tema kväll – förankra energi
Kostnad modul/dag:
– 1 Modul (fm, em, kv): 350:-
– 2 Moduler 600:-
– Heldag 800:-
Anmälan maila till:
ulrikabeijer@icloud.com
smsa eller ring:
073-6420367
Betalning via swish efter anmälan till:
1234628384
Varmt Välkomna!!!!
Ulrika, Stefan, Cilla, Tina och Anneli

https://fb.me/e/1QpCH81Op

Ashtanga Yoga Lugn

Camilla StarkYoga  17.30-18:45           Läs mer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *