HudikYoga Shala
Varmt välkommen till HudikYoga Shala.
Vi erbjuder ashtanga, kundalini, yinyoga med flera yogaformer samt härliga vibrationer från gong och skålar i en underbar yogashala på Storgatan 58.
Kalender
Måndag
Onsdag
Fredag
Lördag
Morgonyoga
Om OSS
Cilla Andrén driver HudikYoga Shala tillsammans med flera fina yogalärare med egna företag som svarar för sina egna kurser. Anmälning görs till respektive lärare. Länkar för mer information finns under respektive klass i kalendern.
Driver Delsbo Yoga och HudikYoga och är utbildad kundalini, yin och restorative yogalärare samt spelar gong och skålar.
www.DelsboYoga.se
070-562 71 72
swish: 123 228 46 02
Driver Sat Tara och är utbildad kundalini och yin yogalärare samt gongspelare.
www.SatTara.se
070-667 5 667
swish: 123 022 93 51
YOGAinfo
Ingående info om passen finner du under respektive klass i kalendern.
Cilla Andrén driver HudikYoga Shala och har den stora glädjen att ha flera kollegor som ger klasser i olika yogaformer i studion i centrala Hudiksvall. Jag leder klasser i yinyoga, restorative yoga och ger gongbad och klangmassage. Jag har även kundaliniyoga och mer verksamhet genom DelsboYoga.
Ashtangayoga: Camilla och Johan Silver
Kundaliniyoga, Yin yoga med gong: Tina Sundkvist
Alla har egna företag och svarar för sina egen verksamhet. Du får faktura/kvitto som kan användas som friskvård.
Anmälan görs till respektive lärare – länkar finns i kalendern ovan.
Vi tillhandahåller ullmattor, bolster, kuddar och filtar. Salen är rymlig så det inte blir trångt. Du är välkommen att ta med eget lakan att lägga ovanpå ullmattan och örngott till bolster/kudde om du vill.
Vid förkylningssymtom – bli hemma.
Cilla
Yinyoga är en avkopplande och samtidigt energigivande yogaform som alla, oavsett tidigare erfarenhet kan utföra. Jag spelar på mina kristallskålar och läser dikter då du är i stillhet. Passet får sjunka in med en avslutande vila till gong.
YINYOGA – måndag kl 17.15-18.45
Passet får sjunka in med en avslutande vila till gong.
Yinyogan börjar 4/9, terminen är v36-51
Måndagar 14 ggr (4/9-18/12 men uppehåll 30/10 och 20/11) 2100 kr. Drop-in 200 kr, föranmälan tack!
SENSING YOGA – onsdag kl 17.15-18.30
– kortare kurs en möjlighet att prova denna relativt nya yogaform!
Första kursen 11, 18, 25 oktober. Tre gånger 450 kr (eventuell drop-in 200 kr/pass) Som vanligt avslutar jag passet med en gongvila !
Sensing yoga är naturliga rörelser som utgår från din egen kropps förutsättningar. Det är enkla och mjuka rörelser, inga långa stretchsr där kroppen kan känna sig hotad och kämpa. En möjlighet till läkning och komma ur stress och spänningar. Din fascia – bindväv återfuktas och blir mjuk och smidigare.
Anmälan til mina yogakurser är bindande och kursavgiften betalas ej tillbaka om du inte kan deltaga. Om du missar ett pass kan det tas igen under kursperioden på måndag och onsdag kl 17.15 eller torsdag kl18 i Delsbo.
Anmälan mail hudikyoga@gmail.com eller 070-562 71 72
Gongbad var fjärde söndag – går även boka privata för en grupp eller enskilt – ta kontakt med mig.
Bonus – åttonde passet gratis på drop-in och gongbad.
Tina
Kundaliniyoga på söndagar 16:30-18:00 kostar 1540 för 11 gånger.
Anmälan är bindande och kursavgiften betalas ej tillbaka om du inte kan delta. Om läraren någon gång skulle vara sjuk så ställs passet in och kursen förlängs. Om du missar något pass under terminen kan du ta igen det en fredag – meddela mig i så fall innan via sms så att det finns plats.
Varmt välkommen till Hudik Yoga. Vi erbjuder kundalini, restorative och yin yoga samt härliga vibrationer från gong och skålar. Vi huserar tillsammans med Stark Yoga i en underbar yogashala på Storgatan 56 i Hudiksvall.
Anpassning till covid-19
Vi har begränsat deltagare till 7 personer dvs maximalt 8 personer i salen.
Vi lägger ut mattor och kuddar för varje deltagare innan passet och samlar in dem efter passet.
Du tar med ditt eget lakan för mattan, örngott till kuddar samt filt.
Vi håller avstånd – speciellt när vi går ut och in är vi uppmärksamma.
Handsprit finns framme – använd innan och efter besök i yogasalen.
Vid förkylningssymtom – bli hemma.
Kom ombytt med överdrags-/ytterkläder.